목표를 이루고 싶다면 계획을 세부적으로 나눠 보세요. (2021.08.08)

벌써 2021년 8월!! 연 초에 세운 목표를 어느 정도로 이루고 있는지 중간 점검이 되나요?

대부분의 사람이 좋은 목표를 세우고도 이루지 못하는 이유는 의지박약 문제도 있겠지만,

단지 이루었느냐 이루지 못했느냐는 이분법적 판단 기준으로 접근하기 때문이기도 하데요.

좋은 목표를 세우고 이루고 싶다면 그것을 10등분으로 나눠 단계별로 성취해 보세요.

저녁에 비빔밥을 먹을 계획을 차질 없이 진행하려면 비빔밥을 먹겠다는 목표를

냉장고 문을 열고 재료 점검하기, 퇴근하며 장을 볼 동선 짜기, 요리하기 등으로 나누세요.

높은 곳을 한 번에 오르기 보다는 작게 계단으로 나누어 올라가면 한결 수월해지죠.

좋은 목표일수록 그 목표를 세부적으로 나눠 단계별로 성취할 때 이루기가 쉬어요.

보통 좋은 목표들은 단번에 이루기도 어렵지만 단번에 이룰 수 없는 것들이 많아요.

나누지 않으면 마음만 앞서 시도하기 전에 먼저 겁을 먹고 포기하기도 해요.

그런데 목표를 10등분으로 나누어 조금씩 실천하다 보면 성공 가능성을 높일 수 있죠.

부모님의 구원을 위해 기도할 때도 ‘가족 구원’이라는 기도 제목을 세분화 하는 거예요.

일주일 동안 신앙이 좋은 분들을 만나도록, 좋은 신앙인들이 주변에 생기도록,

성도들과 차나 식사를 함께 하며 대화할 기회가 생기도록, 소그룹이나 교회에 초대 되시도록,

목사님의 설교를 듣고 마음이 열리도록, 교회에서 진행하는 성경 공부 반에 초대되도록,

성경이 믿어지고 예수님을 영접하셔서 구원받도록, 세례도 받고 신앙이 성장하도록 등등

구체적으로 세분화하여 기도하면 응답되어 가는 과정도 확인이 가능하고,

각 단계별로 구체적으로 기도하고 다음 단계를 위한 기대와 소망으로 기도할 수 있어요.

비단 기도뿐만 아니라 삶의 목표를 이루어가는 과정도 비슷하게 나눠보면 보다 수월하죠.

죄나 중독을 끊는 것은 한방에 해야 하지만 습관을 느닷없이 바꾸는 것은 거의 불가능해요.

한 방에 끊어야 하는 것은 죽을 각오로 그렇게 하되 습관을 바꾸는 것은 단계별로 하세요.

좋은 계획일수록 일상을 살아가는 길에서 살짝 들러 해결하도록 해 보는 거예요.

일상의 삶을 급격하게 변화시키기 보다는 살짝만 짬을 내어 가능한 것부터 해 보세요.

언제까지 이루겠다는 시간에 대한 강박관념보다도 어제보다 오늘이 더 나으면 되요.

데드라인을 정해 강하게 밀어 붙였다고 성공한 적이 별로 없다는 사실을 기억하고,

어제보다 조금만 더 나아진다는 생각으로 다음 단계로 넘어가다보면 10단계에 도달해요.

연 초에 세웠던 좋은 계획을 10 단계로 나눠보고 오늘 가볍게 1단계 만 해 보세요.

성경통독, 기도, 운동, 자기개발 등등 10단계로 나눠서 하다보면 “잘 돼가?”라고 물을 때,

Yes나 No로 대답은 못해도, “한 7단계에 왔어!”라고 대답할 수 있을 거예요.